Yoga, kickstart och rutiner Onlinekurs, egen takt

Det är inte alltid lätt att veta vilken yogaform som passar just sig själv eller ens förstå skillnaden mellan olika yogaformer. I denna kurs reder vi ut detta. I fyra olika workshops på en timme styck får du en teoretisk genomgång kring de olika yogaformerna hathayoga, vinyasayoga, kundaliniyoga och yinyoga. Du får kunskap och förståelse kring deras olikheter och likheter, deras fördelar. I de praktiska momenten få du guidning och vägledning för att lära känna yogaformen i din kropp. Kursen hjälper dig att förstå vilken yogaform, eller kombination av yogaformer som passar just dig.
Kursen ger dig även en kickstart eller nystart i din yogapraktik genom att det ingår en spellista med 28 st 10 minuters yogapass på video inklusive en yoga träningsdagbok för att hjälpa dig igång med en hållbar yogarutin!
Du har tillgång till kursmaterialet och videor 1 år efter köpdatum.

550 kr

Beskrivning

Det är inte alltid lätt att veta vilken yogaform som passar just sig själv eller ens förstå skillnaden mellan olika yogaformer. I denna kurs reder vi ut detta. I fyra olika workshops på en timme styck får du en teoretisk genomgång kring de olika yogaformerna hathayoga, vinyasayoga, kundaliniyoga och yinyoga. Du får kunskap och förståelse kring deras olikheter och likheter, deras fördelar. I de praktiska momenten få du guidning och vägledning för att lära känna yogaformen i din kropp. Kursen hjälper dig att förstå vilken yogaform, eller kombination av yogaformer som passar just dig.
Kursen ger dig även en kickstart eller nystart i din yogapraktik genom att det ingår en spellista med 28 st 10 minuters yogapass på video inklusive en yoga träningsdagbok för att hjälpa dig igång med en hållbar yogarutin!
Du har tillgång till kursmaterialet och videor 1 år efter köpdatum.

Recensioner

Det finns inga recensioner än.

Bli först med att recensera ”Yoga, kickstart och rutiner Onlinekurs, egen takt”

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *