Anmälan till Gratis Workshop Onsdag 8/11 kl. 19.00 – 19.45 på Zoom (spelas även in)
Smakprov på kvällskursen Core, hållning och bäckenbotten
Om kvällskursen
Besväras du av svag bäckenbotten, svaga magmuskler och dålig hållning? I denna kvällskurs får du konkreta övningar på hur du kan hitta, aktivera och stärka dina bålmuskler dvs. din core (mage, rygg och bäckenbotten) samt träna upp en bättre hållning genom en starkare kropp.
Du får lära dig hur du kan träna upp en stark, snabb och uthållig bäckenbotten samt hur du med andetagets och yogans hjälp kan stärka dig själv inifrån.
Du får även övningar och program som du kan använda i din vardag för att slippa värk och besvär.
0 kr
Anmälan till Gratis Workshop Onsdag 8/11 kl. 19.00 – 19.45 på Zoom (spelas även in)
Smakprov på kvällskursen Core, hållning och bäckenbotten
Om kvällskursen
Besväras du av svag bäckenbotten, svaga magmuskler och dålig hållning? I denna kvällskurs får du konkreta övningar på hur du kan hitta, aktivera och stärka dina bålmuskler dvs. din core (mage, rygg och bäckenbotten) samt träna upp en bättre hållning genom en starkare kropp.
Du får lära dig hur du kan träna upp en stark, snabb och uthållig bäckenbotten samt hur du med andetagets och yogans hjälp kan stärka dig själv inifrån.
Du får även övningar och program som du kan använda i din vardag för att slippa värk och besvär.
Recensioner
Det finns inga recensioner än.